痩せたい人は見てください。
久しぶりの投稿。
ど田舎に引っ越してから、すーーっかり美意識が下がっておりました。
しかしまた引っ越しで地元の都会に戻ってきました。すると、
みんなビックリする位細い！！垢抜けてる！！
私も痩せたい！！！！！
単純思考です。笑
世の中には本当に沢山のダイエット方法があります。Twitterやインスタで#ダイエットで調べると凄まじい情報量…
何が正解なのか分からなくなりませんか？
しかもステマ、PRとかで本当に効果があるのか無かも分かり辛い。撲滅してくれ。
オラフはダイエットについて調べまくりました。
ダイエットで言えることは
カロリー消費量＞カロリー摂取量
になれば確実に痩せる。
それが難しいのですが。。。
でもそれより一番難しいのは「継続力」
これが出来ないからみんな痩せないんですよね。
甘いもの禁止
夕飯食べない
月曜は断食
ジムで運動
これ、続きますか…？？？
学校や会社や家、子育てなど。ストレスまみれで生きているのにプライベートまで自分でストレスをかける。。
オラフは続きませんでした。笑
続けられる人は太ってないでしょう。
「○○風」を食べて誤魔化す。レシピたっくさんありますよねー…
自分を誤魔化しきれますか？？
パンが大好きすぎるので、美容体重になった頃はおからパンやオートミールパンケーキなど代用品を色々作っていましたが…
不味い。それを食べた翌日くらいに結局ホンモノを食べてしまう。しかもストレスを発散するかのように大量に。
２ヶ月で美容体重になりましたが、１ヶ月でリバウンドしました。
間違っている人が凄く多いですが、ダイエットって期間を決めてやるものじゃないんですよ。(写真撮影の為に痩せたいとかなら断食してリバウンドしても良いのかも)
短距離走じゃ人生走りきれないです。
ゆるくでも続けて自信を付けて長距離走する事が大切。
そもそもダイエット=生活習慣という意味もあります。
当然、痩せてからもずっと体型維持に気を使わないといけない。
どうしたら良いのか。
それは
考え方を変えること
おやつを2個食べたかったけど、１個しか食べなかった。偉い！！！
↑この考えでは痩せません。
なぜなら我慢しているから。小さなストレスが積み重なって、結局やけ食いしてやり直しになってしまいます。
おやつ食べたい。今日は食べよう。一個食べる。美味しい！満足！幸せ！！
↑この場合は痩せます。
といってもカロリー高いおやつはたまにだけですが。
考え方を変えないとダメなんですよ。
・外食ではカロリー低いものを選ぶ(逆に家でちゃんと制限出来る人は外では食べてオッケーにした方がいいです)
・身体に優しい和食を食べる(洋食を食べるという選択肢を基本消す)
・運動しなくちゃじゃなくて、ちょっと身体動かそうかなというように。(出来れば帰りは一駅歩くとか少しでも強制力があった方が良いです)
とにかく我慢をせずに痩せるような事を自然と出来るようにすると痩せます。
太ってる人って、もう脳ミソがデブなんですよね。ラーメン食べに行ったら当たり前のように半チャーハン餃子セット頼みません？オラフだけ？？痩せてる人とってまずラーメン食べないですし(あまり好きではないらしい)、食べても麺だけです。笑
それとSNSで情報収集しすぎると訳分からなくなるので注意です。運動でいうとプランクは効くのか効かないのか未だに分かっていません。元々あまり好きじゃなかったので「ただの我慢大会」と見て速攻やめました。
人と比べても良いことは少ないです。一時期筋トレを頑張っていましたが、フォロワーさんの方が綺麗に鍛えられていてなんか勝手に嫌な気持ちになっていました…なんでこんなにやってるのに…って。
更に体重にばかり目が行くと病みます。毎朝測って一喜一憂して…
そりゃあ前日に断食したら1㎏は減りますが、翌日普通に食べたら1.5㎏くらい増えますよ。数字に意味は無いです。
だって、見た目はこれですからね…
筋肉の方が重いですが細く見えますよ。
お菓子やアイスなど、食べたいものは週2回は普通に食べて良いことにしましょう。
⚠️チートデーでは有りません。普通の人のおやつと同じ量食べましょう。
急に禁止にすると絶対辞めたくなる日が来ます。人間って「○○しちゃいけない」って言われるとどうしても気になってしまう生き物らしいです。
だんだんと思考を変えていきましょう。
オラフも頑張ります。１ヶ月後に成果を書こうと思います。
見てくださってありがとうございました。
コスメの悪口
記事を書くのが久しぶりになってしまいました。
家庭がごちゃごちゃしておりまして。はい。
最近美意識ガタ落ちです。頑張らないと。
ブスは一生懸命綺麗になろうとするんだから｢ブス特別手当て｣とか欲しいですね。
今回は
コスメの悪口
…このタイトル大丈夫か？？笑
オラフはコスメが大大好きです。
使用感は勿論ですが、特に見ただけでテンション上がるようなパッケージが好きです。
色々集めてしまいます…
でも。お金は余裕無いので口コミをめちゃくちゃ見ます。インスタ、Twitter、@cosmeを駆使してやっっっと購入となります。
でも、その口コミ…
ぶっちゃけとんでもなく過大評価されてるコスメ多くないですか！？！？
ワクワクしながら使ったら
え？神コスメ？？？は？？？？
ってなったこと、みなさんも有りません？
という事で、
本当に個人的(肌質もあると思いますが)
過大評価すぎるコスメ発表！！！
化粧水
・無印化粧水
・ハトムギ化粧水
↑これが@cosmeの上位に入ってるのは本当に謎…闇が深そう。
まず成分はほぼ水と同じ。使用感もほぼ水。
乾燥もするし、肌荒れもする。
｢とにかくコスパ良いです！特に問題ないのでこれで十分♪｣みたいな人は多分
元々肌悩みが全く無い人
だと思います…
乳液、クリーム、美容液
・メラノCC
・ニベア
１つ目はメラノCC(美容液)
まず、めちゃくちゃ出し辛い。
ある意味一滴ずつ出てくるからシミ1ヶ所とかに塗りたい人は良いのかもしれない。
口コミでは｢シミがうすくなりました｣とかあったけど、３ヶ月せっせと塗り続けたけど何も効果なかったよ☆
乾燥してる所には染みるし、匂いはかなり臭い。
２つ目はニベア。
有名クリームと成分がほぼ同じということで話題になりました。
オラフも石原さとみと成分ほぼ同じだよ？
でも全然違うじゃん。そういうことです。
…じゃなくて
まずベタベタです。ガッテン塗りとかも流行ったけど、脂性肌の人がすると大事故が起きます。余程の乾燥肌の人には合うのかもしれない。でも、一言だけ言っておきたいのは
そもそも顔用ではありません。
それを塗って肌荒れやニキビが治ったというのは、本当に乾燥だけが原因で肌荒れしてただけだと思います。
口紅、リップ、グロス
・Dior マキシマイザー
見た目本当に可愛い。Dior大好き。
でと、本当に合わなかった。唇ボロボロになる。そして匂いがかなりキツい…
合う人は職場用と家用で２本常に使ってる人もいるらしいから、人によるんだろうな。
パウダー
・キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー
これ、まずめちゃくちゃ厚塗りになる。大きめのブラシ必須。
こんなに厚塗りなのに｢スクールメイクにオススメ｣とか書いてあるとびっくりする。
かなりマットなタイプなのでせっかくの若さを台無しにしてるのでは無いかと心配…
使っていくうちに粉が割れる。他のファンデーションよりはるかに割れやすい印象。
とりあえず今回はここまで。
もっと書きたいアイテムがあるので、また書きます。
※本当に個人的な意見ですので鵜呑みにしないでください。
最後まで読んでくださりありがとうございました！
ブス改善～１番の方法～
どうも！オラフです！
最近自動車学校に通い始めました。
授業眠すぎる。
そして久しぶりに見る学生の若さにびびるアラサー。
若さって素敵よ。なんだあのキラキラ感。
あの頃に戻ったら、もっと学生生活をEnjoyしなさい！って言いたい。笑
学生時代って本当一瞬だからね。
話は変わって…
今回は１番ブスを改善できる方法です。
根性論というか、抽象的です。
それは、、、、
｢恋｣！！！！！
です！！
ありきたりですが、これのパワーは凄い。
みなさん、恋しましょう！
同じクラスや職場、異性だけでは無くて、
・電車で見かけた人
・取引先の人
・先輩・後輩
・アイドル
・声優
・二次元
・同性の憧れの人
etc.
(不倫だけは現実を見て止めましょう。リスクが有りすぎます。)
恋をすると良いことは沢山あります。
なぜなら、
｢振り向かせる為に可愛くなりたい｣
｢少しでも近付きたい｣
など行動力が大幅アップするからです！！
さらに女性ホルモンが出ます。美容にも良いです。
行動力っていうのはすごく大切。
｢ブスだから無理だ｣
って諦めるだけじゃなくて、
何か行動すれば確実に変わります！！
きっと私のブス改善の記事を読んでくれた方々は変わりたいと思ってくれているとは思いますが。
やっぱり読むだけじゃなくて、行動に移さないと意味無いです。
・ヘアアレンジ
・メイク
・ダイエット
・肌質改善
・ファッション
・仕草、ことば
・たべもの、のみもの
やると良いこと・気を付けると何かが変わる事は沢山ありますね！！！！
オラフも最近恋をしました。
前から好きだったのですが、
｢黒崎くんの言いなりになんてならない｣のDVDを観てから惚れました。
顔がカッコ良すぎる。
他にも着けているリングが売り上げから恵まれない子供達に支援を送るモノだったり、言動が面白くて大ファンになりました！
ケンティーのファンとして、可愛くなりたいと思います！！！
だって男なら自分のファンが可愛い方が良いでしょ。
ちなみに｢ジャニオタはブス｣という理論はおかしいです。
ジャニオタどーこーでは無く美人って少ないですよね。
クラスに本当の美人なんて１人いるかいないか。
人間(ジャニオタ)が100人集まった所で美人は2人くらい。
98人は普通～ブスってことです。
あと、変なファンがいるのは母数が多いからです。人が多ければ変な人もいるでしょう。
話が逸れましたが。。
とりあえず、みんな恋しましょ！！
ライブDVD見ながら鍛えるぞ～！！！
ブス改善～ネガティブからの脱却｢自信｣～
どうも！オラフです！
久しぶりの投稿になってしまった～
なんせまぁクソな旦那と甘えん坊レベルが高い０歳児の相手で忙しくて…
周りのママ友の旦那さんは優しかったり、子供は大人しく１人遊びが出来たり。。
でも、みんな悩みとか辛いと思う事あるよね？オラフだけじゃないよね？？
今の環境だと、自分ばかり不幸だとしか思えない。ﾂﾗｲﾖｰ
変わらず人生ハードモードですわ。
この
｢自分だけ辛い｣とか
｢他人が羨ましい｣とか
、そういう考えを辞めたいなーと思いまして。
ググるうちに、この考えは｢自分に自信が無い｣ということが原因だとたどり着きました。
今回は｢自信｣について書こうと思います。
ブス改善の記事を読んでくださってる方、
自分に自信ありますか！？
というか、｢自分美人！｣とか思ってたらブス改善なんて記事見ないですかね。
ちなみにオラフは、ほんとーーーーーーーに自信が無いです！！！！
自信無い選手権あったら北海道代表になれると思う。
(変な所に自信は有る)
今まで。。
・男子に｢クラス１のブス｣と言われた
・女子からも男子からもいじめられた
・テストで良い点数取っても親に誉められない
・先生に嫌われ、テストで良い点数取っても｢授業態度が悪い｣と成績を下げられた
・中学の部活で下手くそ認定された(吹奏楽)
・妊娠中に風俗通いされた
などなど。もう挙げればキリが無いくらいに自分の自信やプライドをボロボロにされたことがあります。
あ、書いたら泣けてきた。
良かったらみなさんも書いてみてください。
自分の辛かった経験。恥ずかしい失敗。
思い出すと、苦しくなりますが自分の過去と現在を比べる事で自分に自信が付くと思いますので…
枕に顔をうずめて足をバタバタさせて｢あーーーーっ｣ってなりませんか？オラフだけ？
自分の失敗体験や辛かった体験恥ずかしい体験。
なんでしょう、負の感情ってめちゃくちゃ覚えてませんか？
きっと辛かった事と同じように楽しかった事、幸せだったこと沢山あるはずなのに。
勿体ないですよね。
その辛かった事と関係するような、良かったこと、または変わりに何をしたかをまた書き出してください。
・男子に｢クラス１のブス｣と言われた
→高校では告白されて彼氏が出来た
・中学の部活で下手くそ認定された(吹奏楽)
→高校では音大の受験生と間違われるくらい上達して選抜メンバーに選ばれた
・妊娠中に風俗通いされた
→自分も友達とホストに行ってみた
・自分はブスだが、最近生まれた息子はイケメンと言われる
こうして文字に起こすと、
意外と自分って辛いことを乗り越えてるんだな
幸せなんだな
頑張ってるんだな
って客観的に見ることが出来ますね。
学生だったら、毎日学校に行って部活をやってるっていう事だけで自信持っても良いし(それも出来ない人もいるから)
社会人だったら、嫌な上司や同僚となんとか時間を過ごして毎日遅刻せずに仕事してたらめちゃくちゃ凄いですし、
兼業主婦だったら、仕事もして家事もして子供の面倒見るって物凄くすごい事です。
みんな人生を生きるだけですごい事だと自分に自信を持つべきです。
だって死のうと思えばいつでも死ねるんだから。死なずに辛い今を乗り越えてるんだから。
オラフは今まで何度も｢死にたい｣って思ってきました。
最近も疲れて死にたくなってます。
でも、やっぱり生きていれば良いこともあるんですよね。
自分の｢自信｣って表情だったり、姿勢だったり、仕草に出ます。
｢自分はブスだ｣って思ってたらやっぱり不機嫌な顔になるし(への口はダメ！)猫背にもなるし(オラフめっちゃ猫背)マスクで顔隠したり、SNSで病みを発信したり。
｢自分は絶世の美人だ！｣って思い込む必要はないですけど、
生きる価値が無いとか
死んじゃおうかなとか
誰からも必要とされてないとか
ブスだから何でも良いや
っていう考えは止めましょう！！！
ブスが悪化します。
オラフは、自分に自信持って後悔しない楽しい人生を送りたいです。
誰かの言葉で｢人生とは死ぬまでの暇潰し｣というのがあるそうです。
暇潰しなら楽しんだ方が良いですよね！
オラフは、とりあえずまた自信を付けるために明日からダイエットに励もうと思います。
痩せてるブスの方がマシですからね。
さっきカップ麺とアイス食べたけど。。
また頑張れば良いんです。人生長いですから！
オラフの出産レポ
今回は出産レポです！
オラフは5時間の安産だったので、これから出産をする人に参考にして頂ければ幸いです。
とは言っても、お産は十人十色！！
ネットの書き込みなんて「へぇーそんな人もいるんだ」くらいに思っておいた方が良いですよ！
色々とストレートに書いていきます。
「初産は予定日より遅れる」と周りから言われましたが、まさかの8日も早く産まれて来てくれました。
旦那と離婚協議をしていたので、毎日「早く生まれて、一緒に横浜に帰ろう！！」と言っていたせいかも…
結局離婚しませんでしたけど(汗)
～出産当日の流れ～
ー早朝5時ー
お腹が痛くて目が覚める。まだまだ耐えられるが、念のため陣痛アプリ使用。
間隔はバラバラだったので、調べたら「前駆陣痛」という陣痛の練習のようなものがあることを知る。
痛みはだんだん収まり、気付いたら寝てた。
ー12時ー
お腹がまた痛くなる。今朝より痛みは強い。
下着に少量血が付いていたので「もしや、おしるし！？！？」とテンションup。
『おしるし 来た』で検索。
すると、おしるしがきてもすぐ出産となるわけではなく、当日～１週間の間に陣痛がくると書いてあった。テンションdownしつつも、ソワソワして落ち着かず。
ー13時30分ー
我慢出来るレベルだが、お腹がやっぱり痛い。また陣痛アプリを使うが間隔はバラバラ。気を紛らわすためにスーパーに買い物に。お腹が痛いのでトロトロ歩く。
途中立ち止まりつつも無事に買い物を終える。
ー14時30分頃ー
お昼ご飯を食べてなかったので、帰ってきてから親子丼を作り食べる。お腹の痛みがより強くなったが、まだ間隔はバラバラ。
ー15時30分ー
お腹がとにかく痛い。もはや座って痛みに耐えることが出来なくなってきた。前駆陣痛だと信じこみ、痛みを紛らわすためにスクワットしたり部屋をうろうろ歩き回る。
→これが結果的に良かったらしい。
ー16時ー
もはや痛みが我慢出来なくなる。しかし間隔は12分、8分、6分とまだバラバラ。
「陣痛が10分間隔になったら病院に来てください」と言われていた為、病院に行くことを躊躇う。
ー16時30分ー
あまりの痛みにのたうち回る。生理痛の100倍。もう無理だと思い、痛みの間に化粧を落として下半身のみシャワーを浴びる。
お産は体力勝負と聞いたので菓子パンを食べる
ー17時ー
病院に電話。
オラフ「あのー、痛みの間隔は12分～8分くらいなのですがめちゃくちゃ痛いんですけど…」
看護師さん「そうなんですね～、もう病院来ても良いですよ！何分くらいで着きますか？？1階にお迎えにいきますよ」
オラフ「10分後位にすぐ行きます！！」
家のほぼ隣が病院なので荷物を持ち、歩いて向かう。
痛みの間に歩くが、何度か道端で座り込んでしまった。
ー17時10分ー
どうにかたどり着き、旦那に電話。コール中に痛みに襲われ「…病院…着いた」と息も絶え絶えに伝えてすぐに切った。
看護師さんが見当たらず、床にしゃがみこむと近くの人達が寄ってきて看護師さんを連れてきてくれた。そしてそのまま分娩室へ。
先生が来てくれて子宮口を確認した所、かなり開いていた様子。
「あと数時間で生まれるから頑張ってね」と笑顔で去っていった。
その時の絶望感といったら。。。
あと数時間もこの痛みに耐えるの！？！？
そして旦那が分娩室に到着。
「大丈夫？？背中さする？？飲み物飲む？？」など質問攻めしてくるが、あまりの痛みに答えられない。
痛みがひいた時に、「ちょっと痛すぎて喋れないからハンドサイン出す」と伝え、肛門を押して欲しいサインと飲み物を飲ませて欲しいサインを考えた。
30分くらいすると、猛烈な吐き気が。
「あの、めちゃくちゃ気持ち悪くて吐きそうなのですが」と看護師さんに訴えると、
「痛みで吐く人もいますよ～」との回答。
→知らなかった…
そして旦那が準備してくれた袋に思いっきりリバース。
まさか大人になって他人に吐瀉物を見せる日が来るとは。
旦那にごめんねごめんねと謝りつつすぐに襲ってくる痛みと闘う。
これ位から時間感覚が無くなる。
何分置きに痛みが来ているのか、病院に着いてから何分経っているのか不明。
看護師さんに「ゼリーとか持ってきてます？お腹空いてると辛くなるかもしれません」と言われたが、何も食べ物は持ってきていなかった。
旦那が「買ってこようか！？」と聞いてくれたが、お腹が痛すぎてお腹が空いているという感覚が全く無い。
というかどうでも良い。
痛すぎてそれどころじゃない。
痛みはどんどん強くなる。
初めての痛み。
ネットには色々と陣痛の痛さの表現があるけど、オラフ的には
プレス機にフルパワーで腰を挟まれるかんじ。
本当に腰がくだけるかと思った。
オラフは元々採血ですら「痛いよ～」というくらい痛みに弱い。
なので、YouTubeを見て「ソフロロジー式」という痛みが和らぐ呼吸法と瞑想を練習していたのだが…
瞑想なんて出来る痛みじゃない！
病院に着いた頃は「ふーーーー」と細く長く息を吐くという呼吸法は意識できていた。
しかし、途中から「ヴーーーー！！！！！」と
息をはいているのか唸ってるのか分からない呼吸になっていた。
そしていきみたい感じが出てきた。
う○こを出したいのに出しちゃダメと言われる感じ。
「ヴーーーー」と30秒位はいきむのを我慢できたが、「あぁぁぁぁ！！！！！」とちょっといきんでしまっていた。
そしてまた先生が来てくれて、子宮口の開きを見てくれる。
先生「もう少しだよー！まだいきまないでね！」
オラフ「もう痛い！！無理！！先生帝王切開して下さい(必死)」
先生「順調だし、もう切れないよ～(笑)」
というくだりを3回くらい繰り返した。。
最後はもう1分間隔くらいで痛みといきみたさが来る。
「ヴーーーーーーーあああぁぁぁぁ！！！！！、」と叫んでいた。
叫びすぎて喉がカサカサ。
痛すぎて、陣痛が来ない1分の間も恐怖になっていた。
またあの痛みが来るのか…
もう次来たら死ぬかも。
そして先生からの天の声
「子宮口が全開になったよ～。準備出来たらいきんでいいからね！」
思わず
「よし！！！！！」
と気合いを入れる。
先生と助産師さんたちから笑われたがどうでも良い。
この痛みから解放されるぞ☆って感じ。
足を開かれ、
先生「痛みが来たら出来るだけ長くいきんで」
オラフ「あー！！！！来た！！！あぁぁぁーーーー！！！」
助産師さんA「声出さないで」
オラフ「！！！！！！！！(息止めてる)」
助産師さんB「目を開いて」
オラフ「(カッ)」
オラフ「痛いけどちょっと息が苦しいので休憩させて！！！！！」
先生「痛みがある時は続けましょう」
オラフ「！！！！！！！」
助産師さんA「顔に力入れない！」
ビリッ
オラフ(今、絶対会陰裂けたわ…)
→オイルでマッサージはしていましたが、私は意味無かったです。でも特に痛みは感じませんでした。
そして
穴からリンゴが出るような感じがして
先生「もう出るよ！」
ぬるんという感じがして
誕生！！！！！！
すっきりーーーーー！！
赤ちゃんは産まれてすぐに泣くと思っていたのに、泣き声は聞こえず…
オラフ「泣いてないんですか！？生きてますか！？」
先生「今から泣きますよ～」
そして
赤ちゃん「ほぎゃーほぎゃー」
想像よりか細い、弱々しい泣き声でした。
あの泣き声は一生忘れないと思います。
赤ちゃんを見せてもらいつつ、後処理へ。
胎盤は生理の時に塊が出るような感覚で出てきました。
旦那は両親へ電話で報告に。
そして縫合…
ここから地獄の始まり。
先生は何も言わずに縫い始めたが、あまりの痛さに
オラフ「え！？！？痛いです！！！！！！」
先生「はい、我慢して～」
オラフ「ムリムリ！！！！！！やめてぇえ嫌ぁぁぁ」
大パニック。
狭い分娩台の上で体をよじる。
先生「逃げないで！！！！！」
「落ち着いて！大丈夫ですよ！！」
オラフ「はぁ！？超痛い！！マジで無理！！やめて！！本当に無理！ふざけんなよ！」
…思い出すと恥ずかしい(笑)
妊娠初期からずっとお世話になった先生に
めちゃくちゃ暴言吐きました。。。
そして先生は
「…麻酔打とう。」と一言。
注射中も
オラフ「痛い！！！もう嫌だ！！！出産終わったのになんでこんな痛いの！？もう嫌だぁぁ」
と叫びまくる。
助産師さん「ほら～赤ちゃん可愛いですよ！こっち見てくださいね！」
と懸命に気を紛らわしてくれた。
そして旦那が戻ってくる頃にはすっかり麻酔が効き、大人しく「わぁ～赤ちゃん可愛い♥️」と喜んでいたのであった。
お産が短かったので、体力が有り余っていたのですね。数日後先生に会ったときに謝りましたが、先生は気にしてない様子でした。
お産の時は痛すぎて、みなさん色々な事を言うようです(笑)
ネットには『陣痛は痛い』『出産は鼻からスイカを出す痛み』とか『陣痛が痛すぎて、出産は痛いと思わなかった』などなど色々ありますが…
オラフ的には後処理が一番痛かったし、陣痛もめちゃくちゃ痛かったし、出産も鼻からリンゴが出るくらいの痛みはありました。
でも安産で、次の日も看護師さん達にすごく褒めて貰えました。
色々と書いたので、初産の人はちょっと恐怖を感じるかもしれません。
でもなんだかんだ大丈夫ですよ！
出産直後は「もう絶対産まない！！一人っ子確定！！！！」って思いましたが、約3週間経った今は「次は女の子が欲しいな～」って感じです♪
痛みは忘れられませんが、赤ちゃんは本当に可愛いです！！！自分でもビックリするくらい親バカになりますよ(*^^*)
最後にアドバイスとしては、
①前駆陣痛が来たらどんどん動く！！
→お産が早く進みます
②「きっとまだまだ痛くなるんだ。こんなもんじゃないくらい痛いんだ」と思いながら耐える。本当に痛くなりますからね。最初から心折れたら後々辛いです。
③「陣痛は赤ちゃんが頑張っている証拠だから自分も頑張る」と常に心に置いておく
④絶対に痛みの終わりは来るので、大丈夫と暗示をかける
これを読んだみなさんが安産でありますように☆
心の浮気、体の浮気
どうも。オラフです。赤ちゃんの予定日まで１週間ちょいになりました！
前回の記事で、旦那のバッグからコンドームを発見したオラフでしたが…
ゴムを見つけたその日の夜、
さらに確信に迫る証拠を探そうと鞄を漁ったら…
風俗嬢からの手紙
ラブホのアメニティ(全て別の場所のアメニティ×3)
精力剤
ワックスや鼻毛ばさみなどの身嗜みを整える物
が出てきました。
もうね、風俗嬢からの手紙なんて見たときは「うわー、きっついな」と声に出してしまいました。
店名や名前も書いてあったのでHPで確認。
そのお店はピンサロぽい感じで、本番は無いようでした。
相手の女の子はロリータメイドを売りにしていて
身長152㎝Fカップ
オラフは身長172㎝
もうね、呆然しつつも涙が止まらない良く分からない状況でした。
旦那はオラフが身長をコンプレックスにしているのを知っていても、
「見た目じゃない」
「身長なんて気にしない」
って言ってくれていました。
やっぱり背が低くて小柄で可愛い子が良いのかな
絶望して夜は泣きまくりましたが、
夜中に浮気されたことがある親友に相談してみることにしました(ちゃんとLINEで起きてるか確認してから)
誰かに話さないと
死にたくなるから
臨月なのに自殺なんていけないという正気は保っていました。。
友達に電話すると、たくさん話を聞いてくれ
アドバイスをくれました。
友達の優しさに本当に救われました。
その子とは10年以上の付き合いです。
ありがとう。
その友達のアドバイスを受けて、
離婚の条件や再構築する際の条件を決めて
紙に書き出しました。
２つのバージョンを作っておいたのは
旦那に離婚する気があるのか確認するためです。
もし、風俗嬢に入れ込んでいてオラフと離婚したいなら応じる予定でした。
条件を決めるなかで一番悩んだのは、
風俗通いを「体だけの浮気」だと割り切って許すか、許さないかでした。
世間では、
風俗くらい許してあげて
男の本能として抜きたいだけ
など風俗肯定派の人がいるようです。
しかしねぇ。。。
・妊娠中のデリケートな時期
・転勤族で近くに友達がほぼいない
・飲み会では遅い帰りを頑張って待っていた
(待っていたというより、眠れない)
そんなオラフに対して
・やりたいから風俗へ
・身嗜みを整えるグッズまで持ち歩きルンルン
・風俗嬢からのお手紙まで大事に保存
・確実に１回ではない、上司に誘われて仕方なくとかでもない
えっと…
許せるか！？！？！？！？
旦那を泳がせる程冷静では無かったので、お気に入りの子に入れ込んでいたのか分かりませんでした。
でも、「体の浮気」とか「心の浮気」とか
そーいうのではなくて
浮気は浮気じゃないですか。
妻では無い女性に対する浮わついた気持ち。
体とか心とか関係ないとオラフは思いました。
その日の夜に
当直に行っている旦那に
「明日、話したい事あるから」と
コンドームやら手紙やらアメニティの写真を撮ってLINEで送りました。
旦那はすぐに既読にしましたが、スルーでした。
そして翌日の地獄の話し合いに続きます。
臨月、浮気疑惑。
どうも！オラフです！臨月です！
誰に相談したら良いのか、というか誰にも相談出来ない内容なので書きます。
今朝、札幌は天気が悪かったです。
旦那は当直です。
赤ちゃんが生まれたら、自分の時間は無くなると何度も言われてきたので、
今日は一人でクラシックのコンサートを聞きに行く予定でした。
濡れないように念のため傘を持っていこうかなと思いました。
折り畳み傘を旦那と兼用で使っています。
だから、旦那が出掛ける時に使っている鞄から傘を探しました。
これが失敗でした。
鞄の中に、未開封の小さな紙袋があったんですよ。
(なんだこれ？)と思って触ったとき
女の勘が一瞬で働きました。
そしてね、我慢出来ずに紙袋開けちゃったんですよ。
コンドームです。
紙袋に入っている時点で何かは分かりましたが、どうしても自分の目で確認したくなったのです。
見た瞬間、お腹が痛くなりました。
だって旦那はオラフとする時にゴムを着けたことが1度も無かったから。
妊娠してから衛生面が気になり、着けるようお願いしましたが拒否されていました。
テレビやネットで良くある、
「妻の妊娠中の浮気」
オラフは、目にする度に
「男って本当バカだよなぁ」
「キンタマに脳ミソ入ってるんだろうな」
「奥さん構ってあげなかったのかな」
「奥さん可哀想だなぁ」
なんて完全に他人事に考えていました。
まさか自分の身に起こるとは思いもしませんでした。
旦那とは喧嘩もしますが、結構仲良くしていたし、愛されていると思ってました。
妊娠6ヶ月くらいまでは普通に週3回ほどセックスしていました。
妊娠後期は挿入こそしていないものの、旦那の処理を口や手で手伝っていましたし、毎晩ピッタリくっついて寝ていました。
スキンシップは、妊娠前と変わらずとっていました。
「愛してるよ」って毎日のように言われていました。
嘘じゃん。
本当に愛してたら他の女とヤるなんて有り得ないでしょ。。
でも、良く考えると旦那は性欲強めです。
乃木坂が大好きで出演番組は録画しまくってますし
AVも良く見ています(私が寝てると思い込み、朝早くにリビングのテレビで。)
最近はVRでAVを見るようになっていたので、
相当溜まってたのかもしれません。
でも、オラフ妊娠中。。。
相手は風俗嬢なのか、素人なのか、、
いつからゴムを所持していたのか
他の女とヤりたい気持ちはいつからだったのか
未遂なのか、既に二箱目なのか。
何も分かりません。
このまま放っておくのが良いのでしょうか。
確実な浮気の証拠にはならないですよね。
もう少し泳がせた方が良いのか。
そもそも、妊娠中の浮気は多目に見るべきなのか。。。
平日の仕事は激務で、休日は基本はいつも一緒でした。
飲み会に行くと朝帰りしてきたので、飲み会の日が怪しいです。というか、飲み会の日しかないです。
これからどんな顔して旦那と接すれば良いのか。
このブログを書いている時に、勤務中の旦那から電話がありました。
仕事が落ち着いてる日の休憩時間に「体調どう？」と心配の電話を良くしてくれるんです。
「ねぇ、聞きたいことがあるんだけど…」と思わず言ってしまいましたが、いつも通りのテンションで『なになに～？』と答えられると
何も言えませんでした。
「あ、やっぱり良いや！」と言うと『え！気になる～(笑)言ってよ❤️』と言われました。
きっとオラフが何も言わなければ
このまま変わらない毎日。
今まで、旦那と沢山喧嘩もして
「離婚したい」って何回かオラフから言いました。
でも、そのたびに『絶対嫌だ。』『愛してる』って何度も説得されて夫婦生活を続けてきました。
最近は妊娠したこともあり、「幸せだなぁ」と日々思っていました。「離婚しなくて良かったな」とも思っていました。
そんな平和なオラフの世界に急に落ちてきた爆弾。
原子爆弾。
一瞬で焼け野原です。
涙では無く、鼻水が止まらないので家に帰ります。
ファミレスで勉強しようと思いましたが
全然勉強に集中できずブログを書いてしまいました。。。。
また後で続き書きそうです。
どうしたら良いのやら。
